Сегодня во всём мире спортсмены-любители бега и других циклических видов спорта могут участвовать в различных соревнованиях как местного, так и мирового масштаба хоть каждый день.

В нашей стране государство пытается позаботиться о здоровье таких спортсменов и обязывает организаторов соревнований требовать от участников справку-допуск, выданную медицинским учреждением.

Что представляет собой справка-допуск

Такая справка действует 6 месяцев. Закон РФ разрешает любым медицинским учреждениям, имеющим у себя аппарат ЭКГ и штатно работающего терапевта, выдавать этот документ. Цена справки начинается от 1500–2000 руб., и получить её можно, потратив около часа своего времени. Зачастую осмотр проводится очень поверхностно.

В последнее время многие организаторы спортивных мероприятий для участия в своих соревнованиях стали требовать наличие более сложного формата справки по форме Приказа №1144н. Выдавать её имеет право только врач по спортивной медицине! Согласно «Порядку оказания медицинской помощи по спортивной медицине», регламентировано проведение объёмного и подробного медицинского обследования, но это касается только профессиональных спортсменов.

Категорию спортсменов-любителей законодатели, к сожалению, причисляют к разряду «физкультурников», что не предполагает серьёзного обследования. При этом никто не учитывает нагрузки спортсмена-любителя — многие проходят большие дистанции, такие как 113, 226 или бегают марафоны и ультрамарафоны, подвергая организм очень значительным нагрузкам.

Формальность или реальная польза?

Безусловно, людей, имеющих явную сердечную патологию, которая может быть выявлена при проведении ЭКГ, никто не допустит до участия в соревнованиях. Но фокус в том, что люди с такими проблемами обычно и так знают о них. Они просто не смогут тренироваться и выполнять темповые и интервальные работы с проблемами сердца, которые выявляет ЭКГ под нагрузкой после 20 приседаний.

Получается, что атлеты платят деньги лишь для того, чтобы снять ответственность организаторов соревнований перед государством, а не для того, чтобы реально уберечь себя от проблем со здоровьем. Поэтому у многих спортсменов такое отношение к справкам — как к дополнительному расходу, не более того.

Когда справка действительно имеет смысл

Другое дело, когда речь идёт о прохождении полноценного осмотра у врача по спортивной медицине. Для получения допуска к соревнованиям необходимо сдать анализ крови и мочи, чтобы исключить различные патологии в работе внутренних органов. И самое главное — сделать ЭКГ под большой нагрузкой, с максимальной частотой сердечных сокращений, измерением артериального давления во время нагрузочного теста и сразу после него.

Такой осмотр выявляет проблемы со здоровьем, которые не имеют выраженных симптомов. Мы можем жить с ними и не знать об их существовании. Только лабораторная диагностика и функциональное тестирование позволяют насторожиться и вовремя принять меры. Более того, спортивный чек-ап выявляет дефициты витаминов и микроэлементов, из-за которых снижается выносливость, замедляется метаболизм и восстановление, ухудшается заживление микротравм.

Личный пример

Я приведу простой пример. После устранения всех дефицитов и отклонений в составе крови я стал значительно меньше употреблять спортивного питания — не только в гонках, но и на тренировках. И вообще снизил калорийность рациона без потери силы и выносливости.

Это привело к заметной экономии на спортивном питании — в разы больше, чем стоило само медицинское обследование. Организм стал эффективнее использовать собственные ресурсы, улучшился обмен веществ, нормализовался гормональный фон и снизился уровень подкожного жира. Согласитесь, неплохой бонус?

Важно помнить

Никто не сможет позаботиться о нашем здоровье лучше, чем мы сами. Никакой обязаловкой со справками нельзя заставить людей быть здоровыми. Это приводит только к лишним расходам средств и времени.

И уж если требуется обязательно предоставлять справку-допуск к соревнованиям, лучше сделать её там, где специалисты действительно разбираются в спортивной медицине, специализируются не только на профессионалах, но и спортсменах-любителях.

Берегите себя. Бегайте осознанно. Пусть каждый старт будет безопасным и в удовольствие!

Директор клиники IronMed Игорь Бурдин