Backyard Ultra — это ультрамарафонская гонка на выбывание. По правилам забега участники должны пробежать как можно больше кругов протяжённостью 6706 метров (4,16 мили), потратив на преодоление одного круга меньше часа.

Количество кругов ограничено лишь фантазией и выносливостью участников. Поэтому наиболее сильные обычно с лёгкостью преодолевают более 42,2 км, после чего гонка переходит в разряд ультрамарафонов. Самые же азартные и увлечённые участники рассчитывают бежать как минимум сутки и более.