Как работать со стопой для профилактики боли в шее, пояснице, коленях
Спикер: Елена Сикета — кинезиолог

На лекции вы узнаете:
— Почему здоровье стоп важно для всего тела;
— Простые упражнения для профилактики боли в шее, спине и коленях;
— Как улучшить походку и распределение нагрузки с помощью упражнений для стопы;
— Как предотвратить травмы и повысить эффективность тренировок.

Встреча будет полезна всем, кто заботится о своём теле и хочет двигаться безопасно и комфортно.

Канал Телеграм